WoRK.. LuV.. KuRuS.. FrieNd.. (This My Life)

WORK.. this week so much work to be done..

nak tgk facebook and edit post kat blog pun tk sempat..
skadar tumpang lalu, bleh lah..
nak packing barang lagi.. fuhhh!! manyak keje lorr..

rasa sedih sungguh nak tinggal kan opis nie..
lebih2 lagi nak tinggalkan cheq Q termasuk ler abg jem..
tp itu dah ketentuan dan surat yang tertulis..
apakah ini smua??.. cam nak gi maner jerk.. padahal nak pindah opis jerk..
hhahahahahahaa... jom!! guling2.. kui.. kui.. kui..

LUV... masih dlm pencarian..

Insya'Allah tak kan lari gunung di kejar..

tp tu gunung.. yg semmgnya tak kan lari..

akan di tara jerk.. hehehe..

klu org semstinya bleh lari kan..

so apalagi kejar lah kan..

hhhmmm.. tp pompuan bleh ker kejar lelaki??..

jawabnyer perigi carik timba ler..

lagi malu bila tepuk sebelah tangan..

apakah??.. kuikuikui..

KURUS.. azam wajib stiap tahun..

skit hari dulu.. tahun lepas ler kurus lah cikit..

tp bila ader yg tegur trus naik beratnyer..

sbb apa.. sbb biler dh ditegur mula lah nak makan itu ini..

tak igt betapa susah nyer nak turun kan berat tu dulu..

dah sebulan usaha menguruskan kembali tp kesannyer tak dak..

frustt siot.. tp blum putus asa lagi..

you can do it cik NINa!! YoU Go GiRL!!

FRIEND.. still make friends in facebook.. berkawan biar berjuta-juta beb..
yang penting dlm berkawan kne ikhlas..
jgn jadik kawan yg mkn kawan or kawan tika happy jerk..
apa2 kne igt ler kan.. segala perbuatan perkataan jgn sampai ader yg terasa or memendam sampai jadik musuh atau pun dendam..
sakit lorr klu dh bertukar menjadi musuh..
apa2 pun cik nina mohon ampun n maaf andai ader terlebih bahasa or terkasar bahasa sejak 2,3 minggu ni ea.. tak sengaja dan disengajakan..
ku hanya insan biasa.. cehwahhh!!.. hehehe.. 

apa2 pun my life still happening dgn kehadiran mereka yg begitu memahami dan kepala ting tong.. thanks you all.. thanks so much.. May Allah Bless Us Always.. Insya'Allah..

pEaCe ;

** CiK NinA **

AaLaMak!! BeRat NaiK...

Napa nampak cam makin chubby jerk??.. CHUBBY??.. GEMUK??.. Ahhhh! Tidak! Tidak! Tapi itulah hakikatnyer.. Sejak sebulan dua nie memang terasa berat makin bertambah.. Lagipun selera makan semakin berselera.. Aktiviti sukan pun dah pasif jerk kan.. Mana lah tak semakin chubby ye tak??.. huhuhu.. sadisnya.. Hah! bila dh ada yg menegur mulalah susah hati.. nak timbang pun takut.. sampai terbawa2 dlm mimpi.. sendiri mau ingatlah kan.. waktu makan tak beringat, bila dh cam nie baru nak menyesal.. betul kata2 orang lama menyesal kemudian tak ada gunanyer.. hmmm!! benda dah jadik, nak wat cam ner terpaksa ler bermula dari awal..

First thing to do is tetapkan semangat.. Bukan sekadar hangat2 tahi ayam.. Tanpa semangat tak kan jadik lorr.. Lepas semangat ditetapkan barulah diet plan dilaksanakan.. Mana satu diet plan yang jadik pilihan untuk kali nie??.. Diet plan yang mudah, ringkas dan yang paling penting selamat.. Antara tips diet yang pernah diamalkan ialah :

1. Jangan terlalu memikirkan masalah berat badan. 

Jangan asyik menimbang berat badan. Ini dah termasuk dalam kategori masalah psikologi. Tak elok tue asyik timbang jerk.. sehari sampai empat hingga sepuluh kali.. Kalau penimbang tue boleh berccakap agaknyer, dah bercakap penimbang tue.. Kalau timbang, berat turun tak pe. Kalau tak turun, tentu kecewa, kan??.. Jadi cara yang paling baik ialah menimbang berat badan tidak lebih dari sekali dalam seminggu. Jika naik atau turun, barulah nampak perubahannya.

2.  Sibukkan diri dengan aktiviti yang kiter gemari, terutama sekali baru mula berdiet. 

Ini akan mengelakkan diri kiter asyik memikirkan keberkesanan diet yang kiter lakukan  atau makanan yang enak-enak.

3. Makanlah sarapan pagi awal.  

Jangan cuba elak dari mengambil sarapan pagi kerana sarapan pagi merupakan jadual pemakanan yang penting.

4. Baca nutrisi di label pemakanan sebelum memakan makanan yang dibeli. 

Jangan mengambil makanan yang tinggi kandungan lemaknya. Paling baik, makan makanan yang banyak serat.

5. Buat target berat badan yang realistik untuk dicapai dan buatlah perancangan yg sesuai.  

Jangan menyeksa diri hanya kerana nak capai target yang tak logik dalam masa yang singkat.

6. Bagi ganjaran pada diri sendiri bila target tercapai.  

Contohnya memanjakan diri di SPA ker tak pun makan satu bar coklat yang sedap tue.. sekali sekala apa salahnya..

7. Positifkan Diri.  

Yakinkan diri mamapu menurunkan berat badan.

8. Rajin melakukan senaman. 

Kalau rajin pergi lah ke gym yang berdekatan.Senaman membentuk otot dan otot membakar lemak.

9. Ubah corak pemikiran. Jangan terlalu obses untuk kurus.  

Sebaliknya cuba lebih menghargai bentuk badan kiter dan bersyukur dengan anugerah Allah.

10. Turun berat badan 1kg dalam sebulan secara tetap berbanding turun secara mendadak dan drastik. 

Ini boleh mengganggu kesihatan dan metabolisma kiter. Mungkin jikalau kiter berhenti berdiet berat badan kiter akan naik pula dengan mendadak dan berganda. Oleh itu jangan kecewa jika berat kiter tidak turun dengan cepat.

11. Makan malam awal, sebaik-baiknya sebelum atau apada pukul 7.00 mlm. 

Jangan makan makanan berat selepas waktu itu kerana kadar metabolisma yang rendah pada waktu malam akan menyebabkan makanan itu disimpan sebagai lemak.

Apa-apa pun yang penting, cara yang paling baik untuk kekal langsing dan ramping ialah mengamalkan pemakanan yang sihat + gaya hidup yang sihat.. Insya'Allah..

aLL DoNe!!

Alhamdulillah everything done with flying colours.. yang belum buat just menyerahkan balik barang2 yg telah diamanahkan.. anak2 smua telah kembali ke pangkuan keluarga dalam keadaan yang sama seperti yg diserahkan kepada cik nina 2 minggu lepas.. tiada yang kurang dan bertambah.. klu bertambah pun just berat badan kot.. hehehe..

Tue je lah yang nak update untuk hari nie.. ada lagi sebenarnya tp idea tak datang lah.. nanti ader idea cik nina update ea.. wait for my update k.. Now i can have my quality time with myself.. HoooRaYYYY!!!



** FaLL iN LoVe wiTh HeRsELf **
                        NeEnA

aPa iTu CiNTa??..

CINTA adalah kekuatan yang mampu...

mengubah duri menjadi mawar..

mengubah cuka menjadi anggur..

mengubah sedih menjadi riang..

mengubah amarah menjadi ramah..

mengubah musibah menjadi muhibbah..

itulah CINTA..

Sekalipun CINTA telah ku uraikan dan ku jelaskan dengan panjang lebar namun jika CINTA ku datang aku jadi malu pada keterangan ku sendiri..

meskipun lidahku telah mampu menguraikan, namun tanpa lidah, CINTA ternyata lebih terang..

sementara pena begitu tergesa-gesa menuliskannya..

kata-kata pecah berkeping, begitu sampai kepada CINTA..

dalam menguraikan CINTA, akal terbaring tidak berdaya bagaikan keldai terbaring dalam lumpur.. 

CINTA SENDIRILAH YANG MENERANGKAN CINTA DAN PERCINTAAN... 

five star to KETIKA CINTA BERTASBIH (movie)..

  

 

*** fall in love with herself **
          cHeQ_NeENa

FriDaY... 19 Mac 2010...

today cik nina cuti.. cuti2 Malaysia.. plan nak bawak anak2 di bawah jagaan gi jalan2.. minggu depan dah mula sesi persekolahan.. cik nina tak bawak diaorg ke mana pun just gi swim.. seronok betul dpt main air.. hehehe.. cheq qirin tak dpt nak join.. sadis cik nina di buatnyer.. apa2 pun it's happening jerk.. 

what about tomorrow??.. hhhmm.. blum plan apa2 tp dah ader beberapa idea nk ke mana.. antaranya nak ke plaza angsana.. shopping... actually it's treat for me.. hahaha.. skali skala apa salahnyer kan2... tp nak shopping aper ek??.. tak tahu lah.. window shopping pun kira shopping kan.. kan.. kan.. hehehe..

 hope tomorrow i will much happier..

" yesterday, today n tomorrow i feel not myself "...


May Allah Bless Us Always.. Amin...

3 Day...

tik tok.. tik tok.. pejam celik pejam celik dah 3 hari cik nina jadik instant mom.. cepat sungguh masa berjalan.. Setakat nie Alhamdulillah keadaan masih terkawal.. (cheq qirin bleh ler tarik nafas lega dalam2).. klu gaduh adik-beradik tue biasalah kan.. nama pun budak2 ye tak???.. cik nina dulu kecik2 pun gaknya nakal cam nie.. hehehe.. kadang2 tue cik nina hampir gak hilang kesabaran lebih2 lagi bleh di tegur ader yg menjawab.. betol2 menguji kesabaran.. itu baru 6 org cik nina jaga.. mcm mana agaknya ibu2 yg anak nya 7-10 org ek??.. apa yang di rasa oleh mak2 kiter.. hopefully sepanjang di dlm penjagaan cik nina nie diaorg A OK.. Doakan nina berjaya ea.. Chayok..chayok... 

Ni lah wajah2 si comel yg berada dlm jagaan nina skang..

LeMaU!!!

Today feel lemau jerk.. cam biskut yg masuk angin.. lg pun mcm2 yg jadik awal bulan nie.. cikit sebanyak effect gak kat semangat nie.. cuaca hari nie plak lembab n basah jerk.. ngantuk lagi.. tak leh nak layan kang tido plak.. keje tak siap.. tender tak hbs isi lagi.. huh!! need boster...

 

NosTaLGiA...

Semalam sebelum beauty sleep cik nina sempatlah nak selak2 n tinjau2 album lama.. album waktu zaman sekolah n muda2 dulu.. biasa lah mengimbau kembali kenangan2 zaman dulu kala... tak sangka plak cik nina very cute.. hehehe.. puji diri sendiri beb.. tp betol cik nina mmg cute n sweet lagi berguler (pinjam tag cheq qirin).. tak caya layanlah pict. cik nina nie ea.. enjoy!!

 

Top Pict from left : Abg Isham, Kak Jun, Erol, Cik Nina, Kak Julie, Deq Nur and Abg Izar..

Bottom Pict from left : My father, Ku Din, Erol, Deq Nur and Cik Nina..

 

Nie koleksi cik nina.. Pict cik nina dengan my lil sis (deq nur)..

 

 lagi pict of me with my sibling..

skang layan pict zaman cik nina sekolah rendah plak ea.. still cute n sweet jerk.. 

cik nina dah tak ingat dh nama member2 sekolah agama n sekolah rendah nie.. sorry!! ader ler sorg dua je yang igt..

cik nina n cousin.. my uncle daughter.. seiras tak??.. 

ok that's all for now.. cik nina mau join cheq qirin berhempas pulas menyiapkan tender.. chayok!!!

LaSt NiGhT DrEaM...

Last night cik nina dream about Mr. Riq n Cheq Qirin.. Entah napa bleh sesat plak mamat sorg nie.. pelik betul.. dh lama cik nina tak dgr kabar or stori mori  about mr.riq nie.. tue yang wat cik nina pelik.. nasib baik cheq qirin ader skali klu tak lagi heran cik nina dibuatnyer.. hahaha.. jalan citer mimpi nie tak der ler romantik.. just cik nina n cheq qirin gi lunch at restoran mamak and suddenly this mamat join.. cheq qirin yang order kan menu utk mr.riq.. ehemmm... : ) .. yang kelakar nyer cik nina n cheq qirin bawak kete gi lunch tp balik dari lunch naik kete dgn mr.riq.. hahaha.. lawak betul.. tp biasalah kan mimpi tue mainan tido.. betol tak cheq qirin???... hehehe....   

WhaT's wRoNG??...

Today my life start so wonderfully but everything changes before dawn.. After Asar prayer, i feel so sad and uncomfortable with myself.. everything i do, i feel like there is something wrong.. i try to make myself comfortable by take a nap, watching television n surf blog but that's all doesn't work.. the feel still the same..
while read lyrics Dilema Cinta in sweet qirin blog without notice i cry.. why??.. i don't know maybe it's really touching.. like sweet qirin said in her blog about this song.. my tear drop once again while watching news about 3 years old little girl die because been brutally abuse by her mother boyfriend.. what the hack that man think?? kick that girl like a ball??.. it's so weird when we human in this modern era can do such thing.. so cruel..

Even i cry i still feel the same.. still sad.. sad about something.. something i miss that my heart could feel but my brain can't didn't trace it.. it's really crazy right??.. fell sad without any cause.. am i crazy or depress??.. hhmm i think i just slightly depress.. what??..depress???.. i hope not.. i hope this just another sad weekend for me.. i really hope..

We Are The World..

semalam cik nina tonton saluran Media Corp Singapore.. Diaorang ader siarkan Muzik Video lagu We Are The World yang telah dinyanyikan semula oleh artis hollywood secara beramai2.. Tujuan nyer untuk mengumpulkan sumbangan bagi mangsa Gempa Bumi di Haiti... Cik nina begitu tertarik dengan cara penyampaian lagu nie.. Keharmonian suara mereka begitu jelas.. Tak ada yang berebut2 untuk menonjolkan suara atau berentap suara sesama sendiri untuk menunjuk suara sapa yang paling hebat.. Jadik nak ler cik nina kongsikan dengan kauorg.. Hope you all enjoy as much i am...



that's all for today from CiK NinA......

Entah Kenapa..

Entah kenapa...

hari ni serba serbi tak kena..

kerap teringat pada 'dia'..

mungkin sebab mimpi yang bertandang tanpa diundang semalam..

Entah kenapa..

segala kenangan lama bermain difikiran..

rindukah ku pada 'dia'??..

tak mungkin kerna sayang..

Entah kenapa..

terasa diri ini yang harus dipersalahkan di atas apa yang terjadi..

tidak cukup baik diri ini untuk 'dia'??

banyak kekurangan dalam diri ni..

hilang segala rasa keyakinan diri..

Ya! Allah berikanlah aku kekuatan dalam menjalani dugaan Mu ini... Sesungguhnya kau lebih mengetahui apa yang terbaik untuk hamba2 Mu..   

Guangzhou..

Rasanyer belum terlambat lagi untuk cik nina berkongsi kenangan dan memori waktu mengikuti trip ke tanah China pada tahun lepas kan2??.. Napa baru skang nak wat entry??.. Jawapnyer coz cik nina telah di landa M yang sangat besar tahun lepas.. Dia punyer malas jelas tersurat biler sepanjang tahun tue cuma ader 3 entry jerk.. huhuhu... Kiter tinggal kan tentang tu dan kembali ke tajuk utama..

On November 8, 2009 skali lagi cik nina menjejak kan kaki ke tanah China.. kali ni ke Guangzhou.. office trip.. seramai 13 orang.. trip nie special coz trip pakai redah jerk.. tak ikut maner2 tour.. tak ada antara peserta yg pernah gi guangzhou nie.. tak dpt nak dibayangkan..kan.. tp kitaorg survive gak lah.. Kat sana makan agak senang lah.. lagipun sebelah hotel ader restoran arab.. service hampeh coz communication fail.. mana tak nyer ckp inggeris waiter nyer tak reti nak ckp cina kitaorg plak tak reti.. jadik lah cam ayam n itik.. huhuuhuuu... Antara tempat2 yg kitaorg kunjungi zoo (the best zoo ever), tmpt shopping, night market n naek cruise.. Citer byk2 pun boring kan so layanlah pict yang ader nie.. Now let's enjoy the sweet memory along the journey k.. Enjoy it!!

 

ni time lepak2 kat LCCT.. tunggu flight n nak check in.. 

From JB to LCCT naik kete.. Tiba kat LCCT lebih kurang kul 11 lebih malam.. Flight kul 5 pagi..  so lepak je lah kat LCCT tue..

  Nie plak kat Guangzhou Airport.. tgk ler muka sorg2.. Walaupun mengantuk tetap nampak segar coz terujaaa yang amat dasyat...

 pas check in kitaorg pun terjah kat restoran sebelah untuk sarapan pagi.. huhuhu... sadis ketika dan saat nie..

 

 oit!! cheq qirin org turun tangga tgk bawah dia tgk atas plak.. apa da?? hehehe...

  pas breakfast gi lah berjalan2 sekitar guangzhou n blajar naik metro.. thanks to Mr.Kedot for the guide.. 

stesen metro nyer tak jauh dari hotel so jln kaki je lah.. sambil2 tue dapatlah menikmati pagi di guangzhou.. 

  

 tgk lah muka masing2 teruja jerk naik metro bawah tanah nie.. mcm2 gaya ader.. Mr.Kedot just bawak kitaorg ke beberapa tmpt yang slalu dia shopping n gi.. Mr.Kedot tue acctually pemborong barang2 China.. Import-eksport pendek kater..

ni waktu cruise.. cantik beb pemandangan di malam hari.. enjoyyy!!!!

ni ler pasar malam nyer.. night market.. night market nyer bkn cam kat m'sia tau.. kedai2 nyer kat dlm shopping complex.. What!! hehehe...

 

time to pulang ke tanah air tercinta.. puas dh berjalan2 kat guangzhou.. blum pun balik tp dh ader keinginan untuk pergi lagi.. dasyat tak??.. maybe next trip time honeymoon.. chewahh!! hebat betul berangan nyer.. pak pandir pun tak mcm nie nyer berangan daa... 

that's all celoteh cik nina for this trip..this trip mmg byk kenangan terindah wat cik nina.. biarlah cik nina jerk yg tahu.. yg dh tahu tue senyap2 je lah ea.. klu nak lebih happening kiter tggu sweet qirin nyer versi plak lah.. ayat sweet qirin lagi mantap jerk.. itu pun klu dia nak wat entry pasal this holiday lah kan2.. hehehe.. 

akhir kater : jauh perjalanan luas pemandangan bertimbun kenangan..

 

Hari Ini...

hhmm.. hari ni.. jalani hidup seperti selalu tak ader yg luar biasa.. 

just di awal pagi terpaksa mengemas dapur.. semalam wat tahlil n doa selamat cikit sempena my big bos, mem, sis, bro, bro in law n sis in law mau gi umrah this March.. Hopeful their trip always in Allah bless.. Amin..

My job in the kitchen.. tolong mem susun & simpan pinggan mangkuk dan yg sewaktu dengannya.. penat nyer sungguh terasa.. al maklumlah umur dh bertambah jerk.. hehehe.. yg best nyer biler kne panjat-memanjat nie.. biasalah rak nyer tinggi dan ketinggian tukang kemas nie terhad jerk kan.. slalu nyer my little bro yang wat tp oleh sebab dia cover mengemas kat ruang tamu so i took his place instead.. panjat sana.. panjat sini dh mcm guys di buatnyer.. but i like.. why?? i pun tak tahu.. hahaha.. Cik nina tak kemas kat ruang tamu coz kne angkat kerusi meja yang berat2 tue.. so lebih baik memanjat dari mengangkat betul tak??.. everything in place before noon.. biler dh duduk n berehat baru ler terasa dia punyer penat tue.. jgn tak percaya penatnyer tue sampai hilang selera makan.. lepak beb..

Tengah berehat tue ingatkan nak fly.. tp belum pun sempat take off dapat call plak from kak long mintak tolong dtg kedai bantu dia siapkan tempahan tudung.. nak tak nak terpaksa gak gi.. kesian plak klu tak tolong.. byk tempahan nak disiapkan.. 40 helai tudung pelbagai jenis nak kne jahit.. apa2 pun Alhamdulillah makin murah rezeki my sis ni in this bisnes.. even though ni pendapatan sampingan tapi dia wat bersungguh-sungguh.. plan retire dia kot.. hehehe.. memandai jerk cik nina nie.. huhuhu.. everything settle with flying colors before dawn..

that my routine for today.. nothing interesting happen or weird behavior that i do.. everything normal n fine to me even though i still in grieve n mourning..   

~ the end ~    

oopps!! : thanks to cheq qirin for the kuih yang lazat tue..

 

HeaRt BreaK..

this month really suck for me.. ini semua kerana cinta tak kesampaian.. segalanya musnah dalam sekelip mata.. segala dugaan dan ujian yang dilalui bersama, jadi sia2.. pengorbanan yang diberikan seolah2 tidak bererti.. mana taknyer belum pun sempat luka hati nie pulih, dapat pula perkabaran si dia dh ader pengganti.. sedih, pilu dan segala rasa ader.. walaumcm maner pun hati ni terluka dan berapa kerap pun ianya di lukai, hidup ini mesti diteruskan.. cukuplah airmata yang selama nie mengalir.. tak ader gunanyer bila menyalahkan satu sama lain.. it's really not worth it.. segala apa yang berlaku ader hikmahnya.. lagipun bila kiter menyayangi seseorang itu tak semestinya kiter perlu memilikinya.. kiter akan rasa bahagia biler kiter lihat org yang kiter sayang tu bahagia dengan orang yang dia sayang.. ni ayat nak pujuk diri sendiri.. hahaha..


p/s : ku ikhlas mendoakan kebahgian mu..  
 
 

KeMBaLi BerBLog...

hhmmm dah lama betul tak update blog.. biasalah hamba ni sibuk dgn tanggungjawab yg begitu byk sekali.. lagipun diri ini dilanda penyakit 'm'.. byk cerita nak kongsi tp tak sbb kemalasan yg melanda begitu dasyat skali.. tahap gaban..

k lah sempena tahun baru nie.. azam nak mengaktifkan diri dgn blog nie telah di semai dengan baik.. harap benih nyer bagus.. hahaha.. cam tanam pokok dah.. sblm bercerita panjang nak ler cik nina ucapkan SELAMAT BERBLOG pada teman cik nina yg baru jerk berjentik2.. eh silap plak.. berjinak2 dgn blog nie.. Welcome 'sweetqirin' ke alam berblog.. harap2 tk macam cik nina nie.. terlebih rajin jerk mengupdate blog.. he3.. 

to yus member sejati ku.. i hope you get well soon n jgn ler tak update blog ea.. kuciwa tau biler tiba tgk blog hang, hang tak update.. cik nina pengikut setia blog mu..